香氛護理師 花花老師 AromaMagic

受到苗栗縣政府 慢城計畫的邀請

來到苗栗來和大家分享芳香生活囉~

現代人步調緊湊，多年來累積下來的疲憊辛勞

今天受邀至信義區婦女會的大會分享健康舒壓講座

參加人數將近有百人呢！

費鴻泰立委也特意到場致詞

超級開心今天回到養育我的搖籃─台大醫院

聽到在醫院工作大家第一個反應就是很辛苦吼~

聽到工作的單位是加護病房…

前陣子常常看到「每個人心中都有天堂」這個電玩廣告

還記得小時候十分愛玩 跑跑卡丁車（這樣會不會洩漏了年紀）

今天十分榮幸來到了電玩遊戲圈知名的Gamania橘子集團辦講座囉～

肌膚老化是男女都頭痛的剋星

今天要跟大家分享如何做肌膚的保養，讓皮膚水噹噹

今天的你，開心了嗎？

現代人，無論男女老少，都覺得壓力很大

一上課就看到桌上滿滿的橘子和檸檬

同學們一臉興奮地猜測著今天要上什麼課

大家幾乎都聽過精油，但卻從不知精油從何而來

大家好，我是花花🌼🌼

今天是國際失智症日，來分享點不一樣的（但我在醫學中心的時候常常碰到）
WHO世界衛生組織表示：平均每3秒就有一個人得失智症😳

失智症大約有400多種類型，其中大家最耳熟能詳的是“阿茲海默”，約占6-7成，主要是大腦海馬迴( hippocampus )損壞，造成記憶問題！

近年的研究顯示，失智症一開始最先損害的，就是連結海馬迴的「嗅覺神經」👃  BUT！最重要就是這個BUT！
🔔嗅覺神經再生的能力非常強！🔔

日本的蒲上克哉醫師進行長達十年的研究，發現有四種精油（迷迭香、檸檬、甜橙、薰衣草）透過嗅覺刺激，能激發嗅覺神經機能再生，讓與嗅神經相連的海馬迴活化，使失智患者開始記得服藥，可明顯改善失智症狀與一般人健忘的程度😆

同時具有 #護理師 及 #國際芳香療法師身份的我
☀強烈推薦☀可將精油滴在『精油鍊』中，隨身都可吸嗅到精油分子

🌟白天（日間活化神經）：使用「神清氣爽」（成分中含有迷迭香、檸檬等成分）搭配精油鍊吸嗅或隨身使用滾珠瓶
🌟晚上（鎮靜神經）：可使用「舒緩平靜」（成分含有甜橙、薰衣草）搭配薰香器具、水氧機或用滾珠瓶塗抹

白天、晚上一起搭配使用，可達最佳效果！

日常生活化的簡單保健，讓你我及家中長輩，擁有最貼心的照護❤

白天配方👉 https://goo.gl/5ehju5
晚上配方👉https://goo.gl/MCt7AD


【補充】

• 迷迭香：透過吸嗅可提升記憶75%，迷迭香精油中的桉油醇與注意力專注有關，對於認知力、長期記憶力、演算力都相當有幫助。
• 檸檬：日本一項研究對17名阿茲海默症患這，進行薰香（檸檬、迷迭香、薰衣草）連續28天，發現認知力進步、情緒也較穩定。
• 薰衣草：可安撫及平衡情緒，是一種天然抗憂鬱劑，對於失眠效果十分顯著。
• 甜橙：柑橘類（甜橙、佛手柑也有類似檸檬的作用）能夠減少失智症患者焦慮、憂鬱和穩定情緒。
• 薄荷：促進食慾幫助消化、減少心不在焉，穩定神經系統。

{ 期待和你相遇 在每個可能的角落裡 }  

花語：願和你再次相遇，有美德的含意  

何謂芳香療法(Aromatherapy)？

「Aroma芳香」：表示嗅覺芳香氣味，「Therapy治療」：是指設計一種治療方式來治癒個體，而「Aromatherapy/芳香療法」是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式，經由呼吸或皮膚吸收進入體內，達到預防身心靈疾病與保健的功效，因此「芳香療法」亦可說是一種預防醫學。